Le parcours
Partez pour un marathon de 42 km au cœur de Bordeaux ! Départ sur la Place de la Bourse, traversez le Pont de Pierre, longez les quais de la Garonne et explorez le Jardin Public, avant de parcourir les rues historiques et animées du centre-ville. Passez par la Rue Sainte-Catherine, les quais des Chartrons et le Pont Jacques Chaban-Delmas, en profitant de chaque vue emblématique de la ville. Retour à la Place de la Bourse pour une arrivée mémorable.
Se préparer
La préparation d’un marathon est un véritable engagement, autant physique que mental. Avec ses 42,195 kilomètres, cette distance mythique demande une préparation progressive et structurée sur plusieurs mois. L’entraînement repose sur un équilibre entre sorties longues pour habituer le corps à l’effort prolongé, séances d’allure pour travailler la régularité, et phases de récupération indispensables pour permettre au corps de se renforcer. La gestion de l’alimentation, de l’hydratation et de l’énergie pendant la course devient également un élément clé de la réussite. Au-delà de la performance, courir un marathon est surtout une aventure personnelle : chaque kilomètre parcouru rapproche un peu plus de la ligne d’arrivée et de la fierté d’avoir relevé ce défi exceptionnel dans l’ambiance unique d’un festival de course.
